齿有腐蚀吗”这个问题的答案，喝碳酸饮料不会对牙齿造成腐蚀，但是为了公平起见还是有必要了解一下碳酸饮料的“威力”。其实，在日常生活中除了碳酸饮料外我们还会接触许多酸的食物, 例如食醋。相比之下，汽水的pH 值只能算中等。汽水中的酸并没有那么可怕，适量地饮用并不会直接对牙齿健康构成威胁[2]。所以，从碳酸饮料本身来说，它的酸性并不足以腐蚀牙齿，再一次验证了“喝碳酸饮料对牙齿有腐蚀吗”这个问题的答案。

如何护牙才能远离牙齿腐蚀的困扰？

虽然上文已经清楚的阐述喝碳酸饮料不会腐蚀牙齿，想要有一口健康的牙齿，养成良好的口腔卫生习惯很重要。

教大家一些简单的日常护牙方法来防止龋齿和酸蚀症,

1、饮食后及时用清水漱口

2、饭后不要马上刷牙，建议半小时后再刷牙，避免加剧牙齿脱矿

3、正确刷牙，使用研磨剂低的牙膏，含氟牙膏，或脱敏牙膏[3]

4、定期看牙医

相信看完以上内容，大家都已知晓“喝碳酸饮料对牙齿有腐蚀吗”这个问题的答案，那就是两者之间没有必然的联系， 碳酸饮料里的酸没有那么可怕，适量饮用不会直接对牙齿健康构成威胁！

资料来源：

1.2. 营养和饮食学会. 有营养和无营养甜味剂的使用.《营养和饮食学会杂志》112：739-758，2012.

3. 健客网口腔频道：《牙齿的酸蚀症是怎么回事？》